Pompki
ćwiczenia
Bloger: Butz.2013
Na podstawie danych z: http://www.flickr.com

W jaki sposób ćwiczyć, aby poprawić umięśnienie klatki piersiowej? Jakie ćwiczenia wykonywać?

Ćwiczenia na klatkę piersiową w zaciszu domowym bez specjalnych sprzętów mogą kojarzyć się dość amatorsko, albo z bezproduktywnym robieniem pompek. Żeby nie było, pompki to świetne ćwiczenie, a potwierdzi to wiele osób, mają one masę różnorodnych wariantów, jednak istnieją również inne ćwiczenia na klatkę piersiową, jakie z powodzeniem możemy wykonywać w swoim domu. Do tego, jeśli wydamy dodatkowe pieniądze na ławeczkę i kilka hantli, to możliwa do wykonania będzie całkiem spora ilość ćwiczeń, aby polepszyć klatkę piersiową.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.