Alarm

Siedzący sposób życia, brak ruchu i zwyczajowe wypoczywanie prze telewizorem sprawia, że społeczeństwo zmaga się z otyłością. To nasza cywilizacyjna choroba, z którą dużo z nas próbuje walczyć.

Największy kłopot dotyka co najbardziej dziwi młodzież w wieku szkolnym. Dietetycy biją na alarm, rodzice próbują walczyć wszelkimi sposobami , lecz nie zawsze to im wychodzi. Bardzo częstą rozrywką dzieci ciągle pozostaje komputer, konsola czy ostatecznie telewizor. To opiekunowie odpowiadają za ten stan rzeczy w ogromnej mierze, gdyż sami kreują sposób odpoczynku przed telewizorem, a młodzież powiela jedynie te zachowania. Warto więc rozpocząć od zmiany swych przyzwyczajeń. Krótki spacer szybkim krokiem, czy bieganie chociaż pół godziny dziennie przyniesie wielkie korzyści zarówno dorosłym jak i dzieciom.